cara mencegah mata minus sejak usia dini

 
Mata minus sebagai salah satu dari sekian banyak jenis kekurangan pada mata yang banyak diderita masyarakat indonesia. Mata minus umumnya diderita oleh orang dewasa. penyebabnya biasanya dikarenakan faktor usia.

Tetapi sekarang kita bisa lihat, tidak hanya orang dewasa yang sudah terkena mata minus, bahkan seorang anak kecil yang belum masuk sekolahpun sudah mengalami mata minus itu. Hal ini biasanya disebabkan faktor genetika yang diturunkan oleh kedua orang tuanya. Jika orang tua memiliki mata minus, maka besar kemungkinan, anaknya kelak akan menderita mata minus juga.

# cara mencegah mata minus sejak usia dini #

Hal tersebut bisa saja dilakukan jika faktor genetika tidak menggangu. Jika keluarga tidak ada yang memiki mata minus tetapi ada yang menderita mata minus, maka bisa hampir dipastikan bahwa penyebab mata minus tersebut adalah karena faktor lingkungan dan kebiasaan.

Maka cara mencegah mata minus sejak usia dini yang bisa dilakukan akan penulis paparkan yang dikutip dari beberapa sumber.

• Hindari membaca pada tempat yang pencahayaannya kurang
• Hindari membaca dalam keadaan posisi tertidur
• Hindari membaca terlalu dekat
• Hindari menonton tv terlalu dekat
• Hindari melihat objek terfokus terlalu lama
• Hindari memakai kaca mata min atau plus
• Sering mengkonsumsi buah buahan dan sayur sayuran yang banyak mengandung beta karoten dan lutein.

Posted in: